Dernière mise à jour : 27/06/2024
Les thèmes abordés sont les suivants :
❖ Le stress et l'épuisement professionnel : définitions, manifestations, causes
❖ Les moyens de prévention de l'épuisement professionnel
❖ Le Yin et le Yang dans notre quotidien
❖ La pratique du Qi Gong et la respiration diaphragmatique
❖ Les techniques de communication : désamorcer conflits et tensions
❖ Les techniques bien-être à expérimenter
❖ Développer nos potentialités
❖ Les liens entre théorie et pratique : identifier les pratiques adaptées pour soi
Dans un contexte complexe et pluridisciplinaire qui est celui du monde hospitalier, les objectifs de cette formation sont :
La formation alternera entre des apports théoriques et des exercices pratiques.
Salle disposée en U tout le long de la formation pour des raisons de convivialité, de facilité de
communication et de transmission des pratiques de bien-être.
Besoin d'un tableau blanc ou paper-board.
Chaque participant aura un support écrit pour prendre des notes.
L'intervention tiendra compte de la spécificité de votre environnement et de votre réalité.
Pour un groupe de 6 à 12 personnes.
Idéalement la formation pourra être proposée sur 2 jours non consécutifs pour permettre une mise en pratique des exercices du 1er jour.